måndag, mars 31, 2014

Intervallutmaning i april

FEJKSMALJ BIGTIME
Efter ett längre träningsuppehåll pga. förkylning och brist på motivation så var det dags att ta sig i kragen igen! Eftersom jag kört all in med styrketräning under hösten/vintern så har min kondition blivit lidande. Nu när jag inte har möjlighet att träna på gym lika ofta som jag önskar (Buhuuu! Abstinens!) så tänkte jag köra all in med konditionen istället. Och vad ska man träna för att förbättra sin kondition snabbt och effektivt? Well, well - hello intervallträning from hell. Och nej, jag tänker verkligen inte låtsas att jag ääääälskar intervallträning över allt annat, för det gör jag verkligen inte. Tungt och jobbigt, blodsmak i munnen och en pulsklocka vars vilominuter alltid tycks ticka iväg supersnabbt, när intervallminuten istället segar på i en evighet. Rena rama plågan. Men ack så effektivt. Därför tänker jag utmana mig själv att köra intervallträning 1gång/veckan under april månad. Det blir 4 gånger sammanlagt - det ska jag väl klara av. Feel free to join! Jag fixade min första redan ikväll!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Varsågod och skriv en trevlig kommentar! Kommentaren syns dock inte förrän jag godkänt den.