fredag, juni 05, 2015

Träningsjunkie

Körde denna homemade version av en wod för en tid sedan. 
Igen en gång, övningar som sparar dom stackars axlarna. 

AMRAP (as many rounds as possible) 25 minuter
8 GHD situps 
20 DU
Deadlift 8 x 50kg
Row 20 kcal 


Riktigt skoj!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Varsågod och skriv en trevlig kommentar! Kommentaren syns dock inte förrän jag godkänt den.